ホセ・ムヒカ氏の人生から見つめる、これからの人生の意味
私たちが歩んできた日々を振り返るとき、ふと足をとめ、「この先の意味」について考えを巡らせる瞬間はないでしょうか。仕事や家庭において一定の役割を果たし、社会的な責任を全うしてきたからこそ、心の中にふつふつと湧き上がる問いがあります。それは、「これからの人生の時間をより価値のあるものにしたい」「大切な人と共に、より有意義な時間を過ごしたい」という、極めて純粋で切実な思いです。
物質的な豊かさを追い求め、目まぐるしい速度で変化する現代社会において、私たちは多くのものを手に入れてきました。しかし、その一方で、本当に大切なものを見失いそうになることも少なくありません。日々を懸命に生きる中で、心から満たされる感覚や、内側からあふれる情熱の源泉、すなわち「いきがい」と呼べるものを探している方は多いはずです。
ここに、ひとりの人物の軌跡があります。彼は、南米のウルグアイ東方共和国で大統領を務めたホセ・ムヒカ氏です。国家の首脳という立場にありながら、大統領公邸での豪華な暮らしを拒み、首都郊外の小さな農場で愛妻と犬たちとともに質素な生活を送りました。給与の大部分を社会的な支援のために寄付し、自らトラクターを運転して花や野菜を育てるその姿は、いつしか「世界でいちばん貧しい大統領」として世界中の人々の心を強く打ちました。
しかし、彼の人生は決して平坦なものではありませんでした。若い頃には社会の不平等に憤りを感じて武力闘争に身を投じ、その結果として14年にも及ぶ過酷な投獄生活を経験しています。心身ともに極限状態に置かれる中で、彼は何を見つめ、どのようにして生きる希望を見出してきたのでしょうか。そして、なぜ過去の敵を赦し、人々のための政治を行う道を選んだのでしょうか。
ホセ・ムヒカ氏の生涯を深く読み解くと、そこには単なる政治家としての成功談にとどまらない、「なぜそれを続けるのか」という人間の根本的な問いに対する答えが隠されています。地位や名誉、そして所有することへの執着を手放したときに見えてくる、真の自由とIKIGAIの姿です。彼は次のような言葉を残しています。
「貧しい人とは、少ししか物を持っていない人ではなく、無限の欲があり、いくらあっても満足しない人のことだ」
この記事では、ホセ・ムヒカ氏の波乱に満ちた歩みと、その中で培われた深い哲学を通して、人生の意味についてともに考えていきます。彼の仕事を始めた原点から、過酷な試練を越えた転機、そして世界へ向けて発信したメッセージの数々をたどることで、皆様自身の内面にある大切な価値観が呼び覚まされることでしょう。
この記事をお読みいただくことで、日常の風景が少し違って見え、これからの日々を歩むための温かなエネルギーが湧いてくるはずです。ホセ・ムヒカ氏の生きがいに触れ、ご自身の「IKIGAI」を深く味わうための旅へとご案内いたします。
ホセ・ムヒカ氏の歩みと掲げた理念
ホセ・ムヒカ氏は、ウルグアイ東方共和国の第40代大統領を務めた政治家です。1935年に首都モンテビデオ郊外の貧しい家庭に生まれ、2025年にその生涯を閉じるまで、一貫して社会的弱者に寄り添い、真の平等と平和を希求する活動を続けました。
大統領という国家最高の職位に就いた後も、彼の生活態度は全く変わりませんでした。多くの国家元首が享受する特権や豪華な生活を自ら退け、月収の約9割を貧困対策や社会支援を行う財団などに寄付し続けました。所有する資産は古い年代物の愛車と小さな農場だけであり、その「質素」を重んじる姿勢は、言葉だけでなく自らの生き方そのもので理念を体現するものでした。
彼が掲げた理念の中核には、「人は皆、幸せになるために生まれてきた」という揺るぎない確信があります。経済的な発展や物質的な消費は、あくまで人間が豊かに生きるための手段に過ぎず、それ自体が目的化してはならないと強く訴えました。
ムヒカ氏の活動は、ウルグアイ国内の政策にとどまらず、国際社会の平和と融和にも大きな影響を与えました。半世紀以上も断絶状態にあったアメリカ合衆国とキューバの国交回復に向けた歴史的な対話において、背後で重要な仲介役を果たしたことも広く知られています。対立や憎しみを乗り越え、対話による解決を模索するその姿勢は、彼自身の壮絶な過去の経験から導き出された深い信念に基づいています。
彼にとっての政治とは、権力をふるうことではなく、人々の苦しみを分かち合い、社会全体の幸福度を底上げするための無私の奉仕でした。その一貫した姿勢と深い人間愛が、国境を越えて多くの人々の共感を呼び、現代において最も尊敬される指導者のひとりとして語り継がれているのです。
社会への問いと政治活動への目覚め
ホセ・ムヒカ氏が政治や社会問題に対して強い意識を持つようになった背景には、幼少期から青年期にかけての切実な生活環境と、そこで目にした社会の現実があります。彼はわずか7歳で父親を亡くし、残された家族を支えるために、幼い頃からパン屋や花屋で働き始めました。汗水流して必死に働く労働者の姿を身近で見て育った彼は、どれほど懸命に働いても生活が豊かにならない現実と、一部の人々に富が集中する激しい貧富の差に、深い疑問を抱くようになります。
10代という若さで、ムヒカ氏は行動を起こします。労働者の賃金向上や労働条件の改善を求める活動に参加し、自らの足で歩き、人々と対話を重ねていきました。当時のウルグアイを含む南米諸国は、深刻な経済危機と社会不安の渦中にあり、平和的な要求だけでは社会の壁を打ち破ることが極めて困難な時代背景が存在しました。
1960年代に入ると、社会の矛盾に対する憤りは、より急進的な形へと姿を変えていきます。彼は、当時の権威主義的な体制や不平等な社会構造を根本から変革することを目指し、極左非合法武装組織である「ツパマロス」に加わりました。この組織は、都市型ゲリラとして活動し、富裕層から物資を奪って貧しい人々に分配するといった、過激な手段で社会正義を実現しようとしていました。
ムヒカ氏は組織の中でリーダーシップを発揮し、危険と隣り合わせの活動に身を投じていきます。銃撃戦によって身体に6発もの銃弾を浴び、生死の境をさまよった経験さえあります。彼をそこまで駆り立てたのは、決して個人的な名誉欲や権力への渇望ではなく、「虐げられている人々を救いたい」「平等で公正な社会を作りたい」という、行き場のない純粋な正義感でした。
しかし、暴力によって社会を変えようとする試みは、やがて彼自身に計り知れない苦難をもたらすことになります。国家権力との激しい衝突の末、彼は幾度もの逮捕と脱獄を繰り返し、最終的には軍事政権下で「人質」として長期間にわたって自由を奪われる運命を辿りました。
この極限の経験は、彼の人生における最初の大きな節目となります。自らの命を懸けて理想を追い求めた青年期。その真っ直ぐな思いは、手段こそ違えど、その後の彼が終生貫くことになる「他者への深い思いやり」というIKIGAIの土台を形成していったのです。理想と現実の狭間で苦悩し、行動を起こした若き日の彼の軌跡は、私たちが自らの信念に向き合う際の意味を深く問いかけてきます。
過酷な投獄生活がもたらした価値観の転換
ホセ・ムヒカ氏の人生を語る上で、決して避けて通れないのが、30代から40代にかけての約14年間に及ぶ過酷な投獄生活です。1973年にウルグアイで軍事クーデターが勃発し、軍事政権が樹立されると、ツパマロスの幹部であった彼は「軍事政権の人質」として扱われ、人間としての尊厳を根底から否定されるような日々を送ることになりました。
その期間のうち、約10年間は光の届かない独房での生活でした。外部との接触は完全に断たれ、書物を読むことも、誰かと会話を交わすことも許されません。精神を崩壊させることを目的とした心理的な圧力や、肉体への暴力的な拷問が日常的に繰り返される中で、彼は深い孤独と絶望の淵に立たされました。
しかし、この極限の閉鎖空間の中で、ムヒカ氏の心にはある「転機」が訪れます。何も持たず、何もできない状況下で、彼は自らの内面と徹底的に向き合うことを余儀なくされました。そして、外界のすべてを奪われたからこそ、人間の魂の深淵にある本当の強さや、生きることそのものの価値に気づき始めたのです。
彼は後に、当時のことをこのように振り返っています。「独房で眠る夜、マット1枚があるだけで私は満ち足りた。質素に生きていけるようになったのは、あの経験からだ」。
何もない空間で、彼は一匹の小さな虫の命に愛おしさを感じ、わずかに差し込む光に希望を見出しました。そして、「人は苦しみや敗北からこそ多くを学ぶ。以前は見えなかったことが見えるようになるから」という真理に到達します。思い通りにいかなかった経験から学び、再び歩み始めることの尊さを、彼は身をもって知ったのです。
1985年、軍事政権の終焉とともに恩赦が与えられ、ムヒカ氏はついに自由の身となります。50歳を迎えていた彼は、かつての武力闘争という手段を完全に放棄しました。暴力は新たな憎しみを生むだけであり、真の変革は人々の心を通じた民主的な対話によってしか成し得ないという、確固たる信念を抱くようになっていたからです。
彼を不当に扱い、苦痛を与え続けた軍部関係者に対しても、大統領就任後に報復を行うことは一切ありませんでした。過去の憎しみに囚われるのではなく、未来の世代のために和解と共生を選ぶこと。この深い寛容の精神と価値観の大転換こそが、ムヒカ氏のIKIGAIを確固たるものにし、後に多くの人々の心を打つ指導者へと押し上げた最大の理由です。苦痛の極みの中で培われた精神のしなやかさは、私たちが困難に直面した際の大きな道しるべとなります。
土と花に触れた若き日の原風景
ムヒカ氏の人間性を形作ったもうひとつの重要な要素に、幼少期の自然との関わりがあります。彼が育ったモンテビデオ郊外の家の近くには、10軒から15軒ほどの日本人移民の家族が暮らしていました。幼いムヒカ少年は、彼らの農園を頻繁に訪れ、ともに汗を流しながら仕事を手伝っていたと語っています。
そこで彼が学んだのは、単なる農作業の手順だけではありませんでした。日本の農民たちが持つ、限られた土地を慈しみ、創意工夫を凝らして多様な作物を育てる精神性に深く触れました。道具を丁寧に扱い、植物の命と対話するように剪定を行う彼らの姿は、ムヒカ少年の心に「自然への畏敬の念」と「労働の尊さ」を植え付けました。
土に触れ、種を蒔き、花が咲くのをじっと待つ。この営みの中で育まれた感性は、その後の彼の人生を貫く確かな軸となりました。大統領になってもなお、彼は自ら畑を耕し、花を育て続けることを愛しました。それは単なる趣味ではなく、彼が彼らしくあるための、極めて大切な生きがいの表現であったのです。
土に根ざし、自然の摂理とともに生きることで得られる内なる安らぎ。それは、どれほど時代が変わろうとも色褪せることのない、真の豊かさの象徴です。若き日に日本の移民たちと共有したこの原風景が、ムヒカ氏の魂に深く根を下ろし、その生涯を通じて温かな人間味をもたらし続けたことは想像に難くありません。
生き方を決定づけた思索と先人たちの教え
ムヒカ氏の深い思想の背景には、長い年月をかけて蓄積された先人たちへの敬意と、哲学的な思索があります。彼が自らの生き方を言葉で表現する際、しばしば古代ローマの哲学者セネカや、その他の偉大な思想家たちの概念が引用されます。
特に彼が重視したのが、「足るを知る」という考え方です。セネカが説いた「貧乏とは、持っているものが少ないことではなく、より多くを欲しがることである」という哲学は、ムヒカ氏の人生観と深く共鳴し、彼の言葉として世界中に広まりました。
14年間という途方もなく長い獄中生活において、物理的な書物を読むことが許されなかった期間、彼は自らの記憶の底にある知識と、内なる思考だけを頼りに生き抜きました。そこで繰り返された自己対話は、表面的な知識を、人生の危機を乗り越えるための「生きた知恵」へと昇華させました。
彼は、人生の価値を測る尺度は、どれだけの富を蓄積したかではなく、どれだけ自らの精神を自由に保つことができたかにあると考えました。先人たちの思想をただなぞるのではなく、自らの壮絶な経験というフィルターを通して血肉とし、独自の「質素な生き方」という哲学を確立したのです。この徹底した思索の歴史が、彼の言葉に圧倒的な説得力と重みを与え、世代や国境を越えて人々の心を揺さぶる源泉となっています。
人々の心に寄り添い、希望を共有した瞬間
1994年、ムヒカ氏はかつての仲間たちとともに結成した左派政治団体から下院議員選挙に出馬し、見事に初当選を果たします。その後も人々の強い支持を集め続け、農牧水産相を経て、2010年にはついにウルグアイ第40代大統領に就任しました。
彼が大統領として仕事をする中で最も喜びを感じていたのは、名誉ある地位に就いたことではなく、社会の片隅で苦しむ人々の声に直接耳を傾け、彼らと希望を分かち合う瞬間でした。彼は大統領としての権威を誇示することは一切せず、街角の食堂で一般の市民とともに食事をとり、誰とでも気さくに言葉を交わしました。
ある時、ムヒカ氏が公務を終えて退任する日が近づいたときのことです。彼の姿を一目見ようと、街には数え切れないほどの人々が集まりました。老若男女を問わず、多くの市民が涙を流しながら彼に感謝の言葉を叫び、その別れを惜しむ姿は、まるで伝説的な英雄が街を訪れたかのような熱狂と深い愛情に包まれていました。
彼が人々に愛されたのは、単に政策が優れていたからだけではありません。「自分たちと同じ目線で生き、自分たちの痛みを心から理解してくれている」という絶対的な信頼があったからです。給与の大半を寄付し、自らは月額約1000ドルという庶民と同じ水準で生活する姿勢は、人々に「政治家とは本来、国民のために奉仕する存在であるべきだ」という希望を示しました。
人々とともに笑い、ともに涙し、社会の不条理に対してともに立ち向かう。その連帯感のなかにこそ、ムヒカ氏は自身の政治家としての、そしてひとりの人間としての深いIKIGAIを感じていたのです。他者の喜びに寄り添い、自らの持つ力を分かち合うことで得られる深い充足感は、私たちが日常の人間関係の中で築くべき真の豊かさを教えてくれます。
自由を奪われた日々と絶望を越えた軌跡
ムヒカ氏の投獄生活は、人間の精神がどこまで耐え得るかを試すかのような日々でした。彼を収容した軍事政権は、彼らを政治犯としてではなく「人質」として扱い、外部で反政府組織の動きがあれば即座に処刑するという脅威を与え続けました。
暗く狭い独房の中では、時間の感覚すら失われます。会話の相手はおらず、ただ壁のシミを数えるか、わずかな物音に耳を澄ませるしかありませんでした。肉体的な苦痛に加え、自らの存在意義を見失いそうになる精神的な危機が、幾度となく彼を襲いました。「生きている意味があるのだろうか」「このまま誰にも知られずに朽ち果てていくのではないか」という不安に飲み込まれそうになる夜があったと、彼は後に語っています。
しかし、彼はそこで自らの精神を手放すことはありませんでした。絶望の淵にあって、彼を救ったのは「想像力」と「微かな希望」でした。彼は心の中で畑の土を耕し、かつて育てた美しい花々の色彩を思い描きました。そして、いつか必ず社会が変わり、人間が人間らしく生きられる世界が訪れるという希望の火を、自らの内側で守り続けたのです。
「孤独で、何もないなかで抵抗し、生き延びた。『人はより良い世界をつくることができる』という希望がなかったら、いまの私はないね」
この言葉は、極限状態を生き抜いた者だけが持つ真実の響きを帯びています。思い通りにいかない現実のなかでも、決して希望を捨てず、内なる精神の自由を保ち続けること。それこそが、彼が絶望を越えて生きがいを取り戻すための最大の力となりました。私たちが日常の中で困難に直面したとき、このムヒカ氏の強靭な精神力と、希望を持ち続けることの意義は、暗闇を照らす光となって私たちの背中を押してくれます。
国際社会へ投じた一石と消費社会への警鐘
ホセ・ムヒカ氏の名を世界に知らしめたのは、2012年にブラジルのリオデジャネイロで開催された「国連持続可能な開発会議（リオ＋20）」でのスピーチです。各国の首脳が経済成長や技術開発による環境問題の解決を論じる中、ムヒカ氏は全く異なる角度から国際社会に一石を投じました。
彼は、現代社会の根本的な問題は環境の危機である以前に、「生き方の危機」であると指摘しました。「人類は今、消費社会をコントロールできていない。逆に人類の方が、その強力な力に支配されているのです」と語り、私たちがとめどなく新しい物を買い求め、そのために過酷な労働を強いられている現状に鋭い警鐘を鳴らしました。
私たちは本当に幸せになるために発展しているのか。それとも、消費という果てしない欲望の歯車に組み込まれているだけなのか。彼は世界中の指導者たちに向かって、人類の幸福こそが最も大切であり、愛や友情、家族との時間を犠牲にしてまで追求する経済発展には意味がないと訴えかけたのです。この飾らない言葉は、国境を越えて多くの人々の魂を揺さぶり、私たちが自らの生活を見直すための大きなうねりを作り出しました。
地位や財産を超越した独自の仕事観
大統領という職責を全うしながらも、ムヒカ氏の仕事観は終始一貫していました。それは、「仕事とは人生の時間を切り売りするものであり、だからこそ、その時間は自分の心が本当に価値を感じるもののために使わなければならない」という考え方です。
彼は、「物を買うというのは、稼いだ金ではなく、人生の時間で買っているのだ」と語っています。何かを得るために多くの時間を労働に費やすのであれば、それは自らの生命の時間をすり減らしているのと同じことです。だからこそ彼は、必要最低限の物で満足する「質素な生活」を選び、余った時間を愛する妻との会話や、愛犬との散歩、そして大地を耕す喜びに充てました。
国家のトップとしての仕事も、彼にとっては権力の行使ではなく、「社会という共同体への奉仕」という生きがいの一部でした。地位や財産という外的な評価に一切縛られず、自らの内なる良心に従って行動する彼の姿は、現代社会で働く私たちが忘れがちな、「なぜその仕事をするのか」という本質的な問いに対する鮮やかな解答となっています。
質素な暮らしの中に宿るIKIGAIの哲学
ムヒカ氏にとってのIKIGAIとは、決して大それた業績を残すことではありませんでした。それは、朝起きて土の匂いをかぎ、育てた野菜が実るのを見届け、家族とともにささやかな食卓を囲むという、日常のなかの「当たり前の喜び」を深く味わうことにありました。
「私は貧乏ではない。質素なだけです」という彼の言葉は、この哲学を如実に表しています。大量のモノに囲まれていても心が満たされない状態が貧しさであり、必要なものだけを持ち、精神的な自由を謳歌することこそが真の豊かさなのです。
彼が愛した自然との触れ合いや、見返りを求めない他者への優しさは、特別な才能や資金がなくても、誰もが今すぐ実践できるものです。日々の生活の中で、周囲の環境や大切な人々との絆に意識を向け、そこに感謝の念を抱くこと。このささやかな心の在り方こそが、ムヒカ氏が体現したIKIGAIであり、私たちの人生を深く豊かにするための最も確実な道筋なのです。
次世代へと託した持続可能な未来への願い
2015年に大統領を退任した後も、ムヒカ氏は世界中の若者たちに向けてメッセージを発信し続けました。彼が未来に描いていたのは、経済的な競争によって勝者と敗者が分断される社会ではなく、人々が互いに助け合い、共存共栄していく世界です。
彼は、「教育を残すこと、それが後世に伝えるべき唯一の富である」と語り、次世代を担う子どもたちが、豊かな感性と批判的な思考力を持てるような環境づくりに力を注ぎました。また、「日本の子どもたちよ、急いで大人にならなくていい。子どもであることを楽しみなさい」と、世界中の子どもたちの健やかな成長を心から願う言葉も残しています。
自らの肉体がこの世を去った後も、人々が足るを知り、自然と調和しながら生きていく持続可能な未来が続くこと。それこそが、彼が人生の最後に至るまで描き続けた最大の夢であり、私たち一人ひとりがその実現に向けてバトンを受け取っているのです。
人生の方向性に迷う現代の人々へ贈る言葉
もし今、これからの生き方に迷いや不安を感じているのであれば、ムヒカ氏が残した次の言葉に耳を傾けてみてください。
「世界を変えることはできないかもしれないが、自分自身を変えることはできる」
大きすぎる目標や、社会の圧倒的な現実を前にすると、私たちはしばしば無力感に苛まれます。しかし、ムヒカ氏は、変化の第一歩は常に自分自身の内面にあると教えてくれます。日常の小さな習慣を見直すこと、他者への接し方を少しだけ変えてみること。そのささやかな変化の積み重ねが、やがてご自身の人生に確かなIKIGAIをもたらすのです。
「人生で最も重要なのは勝つことではなく、歩み続けることだ」
思い通りにいかないことがあっても、そこから学び、再び歩み始める勇気を持つこと。ムヒカ氏のこの名言は、迷いの中にいるすべての人々を優しく包み込み、明日へ向かうための確かな活力を与えてくれます。
人生の真価を問う旅の終着点とこれからの歩み
ここまで、ホセ・ムヒカ氏の生涯と、その根底に流れるIKIGAIの哲学をたどってきました。貧困と不平等に抗った若き日の闘争、14年にも及ぶ想像を絶する投獄生活、そして大統領という重責を担いながらも貫かれた質素な生き方。彼の人生は、私たちがどのような環境に置かれようとも、自らの精神の自由を守り抜き、他者への愛を持ち続けることができるという事実を証明しています。
今回の内容から、私たちがこれからの人生を豊かに生きるための重要な視点を三つに集約します。
一つ目は、「物質的な豊かさと精神的な自由を切り離して考えること」です。多くのモノを所有することが幸福に直結するわけではありません。真の自由とは、物欲に振り回されず、自らの時間を愛する人や価値あることのために使える状態を指します。
二つ目は、「苦難を成長の糧とし、希望を失わないこと」です。思い通りにいかない経験や深い絶望の中にこそ、人間としての本当の強さを培う機会が潜んでいます。どのような状況下でも、内なる希望の火を守り抜くことが、生きがいを取り戻す力となります。
三つ目は、「他者への思いやりと連帯の中に喜びを見出すこと」です。自分のためだけでなく、社会という共同体の中で誰かの役に立ち、喜びを分かち合うこと。その繋がりこそが、私たちの心を満たす最も強力なIKIGAIの源泉です。
これらを踏まえ、今のあなたにすぐできる小さな行動の具体案をご提案します。それは、「あなたがこれまでの人生で誰かから受けた恩や親切を思い出し、今日、別のだれかに対して小さな親切の形で返すこと」です。職場でのサポートでも、家族への感謝の言葉でも構いません。自分が受け取ったプラスのエネルギーを次へ回す意識を持つことで、日々の生活に新しい意味が生まれ、あなた自身の生きがいを育む第一歩となるはずです。
「私たちは発展するために生まれてきたのではない。幸せになるために生まれてきたのだ」というムヒカ氏の言葉が示す通り、私たちの人生の目的は、限りある時間をいかに愛と喜びに満ちたものにするかに尽きます。
地位や名声、財産は、いつか必ずこの世界に置いていかなければなりません。その時、私たちの生きた証として残るのは、誰かを愛し、誰かから愛された記憶であり、社会にほんの少しでも良い影響を与えたという事実です。
ホセ・ムヒカ氏の生き様は、私たちに静かで力強い問いを投げかけています。
What will you leave on this planet?（あなたはこの地球に何を残しますか？）
ご自身の心に寄り添い、真に大切なものを見つめ直す。その確かな一歩が、これからの皆様の人生を、光り輝くIKIGAIに満ちた素晴らしい旅へと導いていくことを心より願っております。
【執筆：Mermaid nao（マーメイド・ナオ）】アーティスト / コラムニスト
アートを通じて命の可能性と美しさを引き出す活動を行う。国際カンファレンス「THE WING TOKYO2025」での登壇や老舗旅館「名月荘」での展示、Webメディア『プロフェッショナルの選択』掲載など実績多数。
【引用元・参考情報】
- 株式会社汐文社（ちょうぶんしゃ）（ムヒカさん映画公開記念 特設ページ）
- 株式会社ゼロリノベーション（ホセ・ムヒカ：世界一貧しい大統領の「自由への挑戦」とは？人物像とその哲学）
- Wikipedia（ホセ・ムヒカ）
- 文春オンライン（【追悼】“世界で一番貧しい大統領”ホセ・ムヒカ氏が日本人に残したメッセージとは？「富に執着して絶望に駆られるような生き方は…」）
- ホピアス（“アポなし”で元大統領に会いにゆく ムヒカさんから学ぶ「足るを知る」という真の豊かさ）
- ハフポスト（ムヒカ氏の言葉を振り返る。ウルグアイの「世界一貧しい大統領」が政界引退）
- まぐまぐニュース！（世界一貧しい大統領は元・テロリスト？ ホセ・ムヒカ氏の数奇な半生）
- 映画『世界でいちばん貧しい大統領 愛と闘争の男、ホセ・ムヒカ』公式サイト
- 自然のチカラ（皆が「幸せ」になれる世界をつくるために～”世界一貧しい大統領”ホセ・ムヒカ氏からのメッセージ）
- note 星野由美（世界でいちばん貧しい大統領ーホセ・ムヒカ元大統領のスピーチ）
- 株式会社利根川産業（ムヒカ大統領の演説から考える環境問題とは）
- coki（ウルグアイのホセ・ムヒカ元大統領逝去 名言・逸話・伝説で読み解く「世界一貧しい大統領」の哲学と清貧の生涯）
- note koga_yu（【名言】ホセ・ムヒカ元大統領の名言10選 足るを知る生き方）
- 二枚目の名刺（お金は「豊かさ」を意味しない？“世界でもっとも貧しい大統領”ホセ・ムヒカの人生哲学）
- note 偉人の名言を楽しく紹介する人（ムヒカ大統領の「庶民レベル宣言」に学ぶ）
- エシカルSTORY（世界一「質素な大統領」ホセ・ムヒカの言葉と人生）
- TBS NEWS DIG（ムヒカ元大統領死去「何があっても人生を愛している」 日本の若者へ遺した“世界一貧しい大統領”の言葉【World Reports】（2022年・単独インタビュー））
- AFPBB News（「世界一貧しい大統領」ムヒカ氏死去 89歳 ウルグアイ）
- TBSテレビ（“世界一貧しい大統領”の遺した言葉「満足せぬ人が貧乏」 ホセ・ムヒカ氏が死去 元ゲリラから大統領へ 清貧と波乱の人生：手作りフリップ）
- MADOショップ神戸六甲店（南米ウルグアイのホセ・ムヒカ大統領が死去。89歳。世界で一番貧しい大統領。）
- 大和建設株式会社（ホセ・ムヒカさん死去）
- The Japan Times（Latin America mourns world’s ‘poorest president’ Mujica, dead at 89）
- The Guardian（José ‘Pepe’ Mujica obituary | Uruguay）
- EL PAÍS English（Former Uruguayan president José ‘Pepe’ Mujica, the quiet revolutionary, dies at 89）
- Buenos Aires Herald（Uruguay ex-President José ‘Pepe’ Mujica dies age 89）
